皆さん、おうちのエアコンの使用状況はいかがでしょうか。
ガンガン使う派、寝るときだけ使う派、全く使わない派、いろんな人いると思います。
かくいう僕は、毎年のように「今年は断・クーラーじゃ」と固く決意するのですが結局七夕を過ぎた頃には降参してしまいます。
去年なんか７月入る前にもうガンガン使ってました。
しかし、東日本大震災の影響で節電が騒がれる今夏、まだ一度も家のクーラーを使っていません。
節電、節約はもちろんなのですが、僕は今体力づくりに励んでいる身なので、
「クーラー使うと体力なくなる」っていうのを妄信しすぎたのでしょう。
例年以上に「断・クーラー」を決め込んだ今年、梅雨が長引いたおかげもあってか７月まではクーラー使わずに余裕ですごせました。
きつかったのは、７月第一週目・二週目でしょうか。日中はまあ我慢しとればなんてことないのですが、夜中寝る時！もう暑くて暑くて中々眠れない日々が続きました。何度降参しようかと思ったか。
でも耐えたんです。その秘訣とは。
・・・あ、当然うちに扇風機なんていう立派な家電用品はないですよ。最近は羽の無い扇風機なんてのも流行ってるみたいですがもちろんそんなん買えるわけもなく。。。
暑さ対策に何をしたかというと、ずばり「換気扇」なんですね。それと「窓開け（網戸はします）」
実は、窓を開けて換気扇回すだけで、約３～５℃室温を下げられるのです。この節約術を駆使して、７月上旬の熱帯夜を耐えしのいだのです。
もっともつらい時期を乗り越えた僕は、ついに夏の暑さを克服することに成功。完全なる耐熱の体を手に入れました。
が・・・
最近とても体がダルい。
寝不足？いやちゃんと睡眠は取っているぞ。 飯は食ってるか？ しっかり一日３食食べている。
まさかこの俺が夏ばてしているのか。。。
あまりに体が重く疲れているもんだから、今日ちょっと図書館によってまったり本でも読もうかと思ったんです。
すると、キンッキンに冷房が効いているではありませんか。そして奥にはやわらかそうな椅子・・・。
これはもう寝るしかないと。本なんて読まずに小一時間昼寝することにしました。
３時間後、目覚めた僕の体はものすごく軽かった。ここ最近で一番頭が覚醒していた。
そのとき突き止めたんです。最近のダルさの病根をね。
それはやっぱり「暑さ」だったのです。
クーラーに頼らない生活を続け、常に蒸し暑さを感じる生活に順応したと勘違いしていたのですが、
暑さを耐えしのぐ中で、確実に僕の体に疲労はたまっていった。
その「蓄積疲労」が、なーんか体がダルい、なんもやる気しない理由の原因だったのです・・・！
「エアコン全く使わない派」の皆さん、くれぐれも己を過信しすぎず、適度に自分を甘やかしましょう。